BOGOR-TODAY.COM – Kebiasaan gaya hidup tertentu juga bisa mengakibatkan terjadinya reumatik. Penyakit ini dikenal sebagai penyakit genetik atau riwayat keluarga, reumatik atau rheumatoid arthritis. Anda perlu menghindari beberapa kebiasaan penyebab reumatik.
Reumatik atau rheumatoid arthritis adalah gangguan inflamasi kronis yang dapat ditandai dengan rasa nyeri dan peradangan pada sendi. Mengutip Mayo Clinic, pada beberapa orang, kondisi ini dapat merusak berbagai sistem tubuh, termasuk kulit, mata, paru-paru, jantung, dan pembuluh darah.
Penyakit rematik diketahui merupakan gangguan autoimun yang penyebabnya sering kali tidak diketahui. Meski begitu, ada beberapa kebiasaan yang diduga berperan dalam peningkatan risiko rematik.
Simak berikut diantaranya, mengutip berbagai sumber.
- Hobi stress
Stres dan rematik saling berhubungan satu sama lain. Seorang dokter reumatologi dari New York University mengatakan bahwa orang yang mengalami stres kronis lebih mungkin mengembangkan peradangan pada persendian.
- Merokok
Merokok juga menjadi salah satu kebiasaan penyebab reumatik. Merokok dapat memperburuk gejala reumatik.
Merokok berkontribusi terhadap peradangan dalam tubuh dan membuat beberapa obat reumatik jadi kurang efektif.
- Sering begadang
Sebuah studi menghubungkan kurang tidur dengan peningkatan gejala pada pasien reumatik. Kurangnya tidur bagi pasien reumatik juga dapat berkontribusi untuk membuat keputusan makan yang tidak sehat di kemudian hari, yang bisa memperburuk peradangan di sekitar sendi.
Orang dewasa direkomendasikan mendapatkan setidaknya 7-8 jam tidur setiap malam.
- Sering minum kopi
Mengutip Med India, studi menemukan terlalu banyak asupan kopi dapat meningkatkan risiko artropati atau penyakit sendi. Hal ini dapat mengarah pada reumatik.
Tak cuma itu, kopi manis dengan gula tambahan juga disebut dapat memperburuk gejala radang sendi.
Bagi Halaman
