BOGORTODAY.COM – Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia, namun bagi sebagian orang, terutama mereka yang menderita masalah asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease), kopi seringkali dipandang sebagai pemicu masalah kesehatan.
Kafein yang terkandung dalam kopi dapat memperburuk gejala GERD dan gangguan pencernaan lainnya.
Menurut Healthline, kafein dalam kopi dapat mempengaruhi tubuh dengan cara melemaskan otot sfingter esofagus, yaitu katup yang memisahkan lambung dan kerongkongan.
Ketika otot ini melemah, cairan asam lambung dapat naik kembali ke kerongkongan, yang menyebabkan rasa terbakar (heartburn) dan rasa pahit di mulut.
Selain itu, kafein juga dapat meningkatkan produksi asam klorida di lambung, yang berpotensi memicu gejala lain seperti nyeri perut, kembung, dan mual.
Namun, bagi pengidap GERD yang gemar mengonsumsi kopi, ada beberapa cara agar tetap bisa menikmati minuman favorit ini tanpa memperburuk kondisi. Berikut adalah beberapa tips yang bisa diikuti:
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
