Manfaat Teh Daun Kelor: Tanaman Ajaib dengan Segudang Khasiat

BOGORTODAY.COM – Kelor, atau Moringa oleifera, dikenal sebagai tanaman ajaib dengan berbagai manfaat untuk kesehatan. Asalnya berasal dari kaki Pegunungan Himalaya, tetapi kini tumbuh subur di banyak negara tropis, termasuk Indonesia.

Hampir seluruh bagian tanaman kelor, mulai dari akar, kacang, biji, hingga daunnya, memiliki khasiat yang luar biasa.

Salah satu cara menikmati manfaat kelor adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk teh daun kelor. Teh ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Nutrisi dalam Teh Daun Kelor Teh kelor termasuk minuman rendah kalori yang kaya akan nutrisi. Berikut adalah kandungan yang bisa ditemukan dalam satu kantung teh kelor:

• 1 gram karbohidrat
• 1 gram serat
• Vitamin C
• Kalsium
• Zat besi
• Vitamin A
• Tiamin

Dengan kandungan yang kaya ini, teh kelor menawarkan berbagai manfaat yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit.