BOGORTODAY.COM – Setelah menikmati berbagai hidangan bersantan dan berlemak selama Lebaran, banyak orang sering kali kehilangan kontrol atas pola makannya. Hal ini berisiko memicu lonjakan kadar kolesterol dalam tubuh.
Mengabaikan kondisi kolesterol tinggi sangat berbahaya, karena dapat menjadi pintu masuk bagi penyakit kritis seperti gangguan jantung dan stroke.
Kabar baiknya, selain menjalankan pengobatan medis sesuai instruksi dokter, Anda dapat mengimbangi gaya hidup dengan mengonsumsi minuman alami tertentu.
Melansir data dari Verywell Health, berikut adalah tujuh minuman yang berkhasiat membantu menurunkan kadar kolesterol:
- Teh Hijau
Teh hijau merupakan gudang antioksidan yang efektif menurunkan kadar kolesterol jahat atau Low-Density Lipoprotein (LDL) sekaligus menekan angka trigliserida.
Editor : Gistin Illiyin
Sumber : CNNIndonesia
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
