BOGOR TODAY – Kanker adalah penyakit yang mengancam jutaan orang di seluruh dunia. Sejauh ini, para ilmuwan belum menemukan cara efektif untuk menyembuhkan kanker, sementara perawatan medis seperti kemoterapi masih menjadi alternatif yang masih memiliki efek samping yang serius.

Kanker merupakan penyakit berbahaya, maka dari itu sebisa mungkin anda mencegah sedini mungkin. Salah satu cara agar anda tercegah dari penyakit kanker adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat yang menjaga pola makan Anda.

BACA JUGA :  Pj. Bupati Bogor Terima Kunker Komisi X DPR RI Bahas Isu Perundungan dan Kekerasan

Dilansir dari sebuah laman, berikut beberapa makanan yang wajib dikonsumsi agar terhindar kanker.

  1. Kedelai

Isoflavon dalam produk kedelai efektif dalam mencegah kanker terutama kanker usus besar dan kanker prostat. Kedelai bisa menjadi produk makanan sehat yang mudah didapatkan yakni seperti tempe dan tahu. Jangan anggap remeh makanan murah ini, karena ternyata makanan yang terbuat dari kedelai tersebut memiliki manfaat luar biasa untuk mencegah penyakit kanker yang mematikan.

  1. Wortel
BACA JUGA :  Cemari Aliran Sungai Ciliwung, Gudang Bahan Baku Sabun di Kota Bogor Disegel

Vitamin pada wortel secara efektif dapat meningkatkan metabolisme sirkulasi darah dalam tubuh. Jika Anda secara aktif makan wortel untuk waktu yang lama, pembuluh darah anda akan sangat sehat.

Tidak hanya itu, penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa makan wortel dapat mencegah risiko kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus besar. Karena wortel mengandung banyak antasid seperti poli-asetilena, falcarinol yang dapat membunuh sel pra-kanker pada tumor.

============================================================
============================================================
============================================================