BOGOR-TODAY.COM – Polusi udara yang sangat merugikan kesehatan memang bukanlah rahasia lagi. Polusi dapat menyebabkan kerusakan sejumlah organ vital seperti paru-paru, ginjal, jantung, hingga otak.
Tingkat polusi udara terbilang tinggi, membuat hal itu sangat sulit dihindari. Namun demikian, ada beberapa makanan yang bisa mencegah dampak buruk dari polusi udara.
Makanan bisa bantu cegah efek buruk menghirup polusi udara
Berikut empat makanan yang dapat membantu memerangi efek polusi udara sekaligus mendetoksifikasi tubuh.
- Kunyit
Kunyit menjadi bahan makanan yang mampu mencegah penyakit yang disebabkan dari polusi udara. Ahli gizi merekomendasikan suplemen 500 miligram kurkumin, alih-alih menambahkan kunyit ke susu atau air.
- Brokoli
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
