BOGORTODAY.COM – Kalau kamu tidak sengaja mengonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi, ada risiko besar kamu bakal mengalami diare.
Untuk diare ringan, biasanya tidak diperlukan pengobatan medis khusus. Yang terpenting adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup cairan.
Selain itu, hindari makanan yang bisa memperparah gejala, seperti makanan berlemak, pedas, berkafein, dan tinggi serat.
Meski sering dianggap ringan, diare bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari karena membuat kamu bolak-balik ke kamar mandi.
Untungnya, ada sejumlah bahan dapur sederhana yang bisa dijadikan obat alami untuk diare.
Menurut Very Well Health, diare yang disebabkan oleh virus atau bakteri biasanya sembuh sendiri dalam waktu dua hingga tiga hari.
Editor : Gistin Illiyin
Sumber : CNNIndonesia
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
