Benarkah Kopi Bikin BAB Lancar?

BILA Anda sama seperti kebanyakan orang, tak lama setelah minum se­cangkir kopi biasanya mun­cul rasa ingin buang air be­sar (BAB). Malah, sebagian orang yang sering sulit “ke belakang” mengandalkan kopi untuk menuntaskan masalahnya.

Tetapi, mengapa kopi bisa membuat BAB lebih lancar? Ada banyak pe­nyebabnya. Pertama, kopi meningkatkan kontraksi di usus dan mengaktifkan ger­akan usus, hingga akhirnya feses bergerak menuju rek­tum.

Menurut sebuah pene­litian, kopi merupakan zat yang paling signifikan meningkatkan gerakan usus, bahkan 60 persen lebih kuat dibandingkan air hangat.

Kafein bukanlah satu-satunya zat aktif dalam kopi yang membuat perut terasa mulas. Beberapa saat setelah kita meneguk kopi dan mencapai lambung, beberapa zat akan memicu pelepasan hormon terten­tu. Hormon itu misalnya, motilin yang merangsang kontraksi usus, atau gastrin yang menyebabkan pelepas­an asam di lambung. Itu se­babnya perut terasa mulas dan seperti ada desakan un­tuk BAB.