Wajib Sarapan

Bunga Citra Lestari

POLA hidup sehat menjadi kebutuhan di kalangan masyarakat urban. Aktris sekaligus penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL), memiliki gayanya sendiri dalam menerapkan pola hidup sehat.

Bunga men­gatakan, tentang pentingnya bagi seseorang untuk menyempatkan diri makan pagi atau sara­pan. Baginya, sarapan den­gan menggunakan roti atau buah jauh lebih efektif jika dibandingkan dengan nasi yang seringkali dapat menimbulkan kantuk bagi seseorang usai mengkonsumsinya.

“Kalau Ashraff biasanya roti, kalau aku sih buah. Kita merasa sarapan itu hal yang perlu dan penting, tapi kadang kalau sarapannya nasi malah ngantuk ya,” tutur BCL di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Selasa (19/4/2016). “Yang penting setiap pagi habis bangun tidur itu kita wajib untuk sarapan, karena hal ini berguna untuk menyiapkan diri kita untuk menghadapi hari yang panjang dan melelah­kan,” tandasnya.

(Yuska Apitya/net)