KRAM DAN KESEMUTAN BISA JADI NEUROPATI

Kram atau kesemutan sering kali dianggap biasa. Padahal, bisa jadi ini merupakan gejala neuropati atau ada saraf yang rusak. Mungkin banyak yang menganggap kram, kesemutan, atau mati rasa di tangan atau kaki saat duduk terlalu lama sebagai hal biasa. Mulai saat ini, anggapan tersebut sudah harus disingkirkan. Gejala-gejala tersebut, terutama yang tanpa sebab, merupakan pertanda adanya kerusakan saraf yang disebut neuropati.

Ne u r o p a t i a d a l a h kerusakan saraf karena p e n y a k i t , trauma pada saraf, atau dapat juga karena efek samping dari suatu penyakit sistemik. Gang­guan ini dapat mengan­cam siapa saja. Namun, risikonya lebih besar, seki­tar satu dari empat orang berusia sekitar 40 tahun ke atas dan satu dari dua orang penderita diabetes. Neu­ropati juga dapat menyerang seseorang yang mengalami de­fisiensi vitamin B1, B6, dan B12.

“Neuropati sering kali tidak disadari sebagai penyakit, me­lainkan kondisi yang umum ter­jadi. Padahal, jika dibiarkan, neu­ropati dapat mengganggu mobilitas penderitanya,” kata Ketua Kelom­pok Studi Neurofisiologi dan Saraf Tepi Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (Perdossi) Pusat dr Manfaluthy Hakim SpS(K).

Manfaluthy menyebutkan, geja­la neuropati meliputi nyeri seperti terbakar di tangan dan kaki, rasa baal, mati rasa, kram, kaku-kaku, kesemutan, kulit hipersensitif, kulit mengkilap tidak wajar, ram­but rontok pada area tertentu, kelemahan tubuh dan anggota gerak, serta atrofi otot atau otot mengecil. Namun, menurut dia, perbedaan kesemutan atau kram biasa adalah gejala neuropati ber­langsung spontan tanpa provokasi terlebih dahulu.

“Jika keluhannya membaik atau hilang saat memperbaiki posisi atau terjadi pada saat-saat tertentu saja, itu bukan neuropati. Tapi itu bisa jadi pertanda awal adanya gangguan peredaran darah,” ujar Manfaluthy.

Neuropati, Manfaluthy menyebutkan, terbagi beberapa jenis. Pertama, karena penuaan. Lebih dari 26 persen orang beru­sia di atas 40 tahun menderita gangguan ini. Apabila tidak diterapi dengan benar, neuropati dapat menjadi parah dan men­garah ke penyakit-penyakit saraf yang lebih berat. Ada juga neuropati diabetikum kare­na penyakit diabetes.

Lebih dari 50 persen pasien diabetes mengalami neuropati, terutama pada pen­derita dengan kadar gula darah tidak ter­kontrol. Gejala lain yang menyertainya di antaranya gangguan pencernaan, mual, muntah,diare,sulit buang air besar, pusing, pingsan, masalah buang air kecil, disfungsi ereksi, hingga kekeringan vagina. “Pada beberapa pasien malah bisa tanpa gejala,” sebutnya.

Neuropati juga dapat disebabkan oleh kurangnya asupan atau defisiensi vitamin neurotropik, yaitu vitamin B1, B6, dan B12. Dia menuturkan, vitamin ini adalah makan­an saraf yang sangat dibutuhkan untuk me­lindungi dan meregenerasi saraf. Vitamin neurotropik berfungsi menormalkan fungsi saraf dengan memperbaiki gangguan me­tabolisme sel saraf.

“Asupan vitamin B12 yang sangat dibu­tuhkan tubuh karena vitamin B12 yang masuk ke tubuh hanya diserap kurang dari 2 persen asupannya,” sebut Manfaluthy. Untuk itu, dalam upaya mencegah neu­ropati, Manfaluthy menyarankan, jangan lupa selalu mengonsumsi vitamin neu­rotropik. Hal itu agar sistem saraf dapat bekerja dengan baik dan mencegah ter­jadinya komplikasi pada pasien diabetes. Tubuh juga membutuhkan nutrisi seim­bang dan dapat memenuhi kebutuhan untuk otak, saraf tepi, dan fungsi lainnya. Selain itu, menjalankan pola hidup yang benar dan sehat. Apabila menderita diabe­tes, hipertensi, dan jantung, maka manaje­men penyakit agar terkontrol dengan baik. ”Penting pula pemeriksaan kondisi tubuh secara berkala sehingga dapat mendeteksi gejala neuropati secara dini dan dapat di­tangani dengan cepat. Neuropati meru­pakan kondisi yang selama ini diabaikan masyarakat. Padahal, kondisi ini berpotensi menyerang siapa saja dan pencegahannya sangat mudah,” tuturnya.