otot. Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
Menjaga kesegaran kulit. Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya. Air akan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat,urine dan kotoran.
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
