Jaga Penampilan

AKTRIS cantik Sophia Latjuba, kema­rin merayakan ulang tahunnya yang ke-46, Senin (8/8/2016). Bintang film “Comic 8: Casino Kings Part I’ itu seolah menjadi bukti nyata bah­wa menjalankan pola hidup sehat dan makan terjaga, menjadi salah satu resep awet muda.

Sophie kerap menularkan semangat untuk berolahraga kepada para penggemarnya. Dia sering mengunggah foto sedang melakukan gerakan yoga.

Kekasih Ariel ‘NOAH’ ini kerap menginspirasi dengan kata-kata yang memotivasi penggemarnya dalam foto yang dia cantumkan. Seperti saat dia melakukan gerakan seperti push-up. “Bahkan gerakan paling sederhana bu­tuh konsentrasi penuh, pikiran yang fokus dan komitmen tinggi untuk maju ke depan dalam lang­kah kecil,” tulisnya.

Selain menjalani hidup sehat dengan ru­tin olahraga, Sophia juga berhasil menjaga bentuk tubuhnya yang ideal den­gan mengkonsumsi banyak sayuran dan mengurangi makan daging.

(Yuska Apitya/net)