Empat Bahan Alami Atasi Bau Mulut

PERMASALAHAN seperti bau mulut, dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Apala­gi, masalah tersebut bisa berdam­pak pada situasi memalukan yang membuat Anda kesulitan untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Terkadang, masalah bau mu­lut memang berdampak panjang pada kepercayaan diri seseorang. Untuk itu, berikut beberapa makanan agar menghilangkan bau mulut, seperti dilansir dari la­man Boldsky.

1. Cengkeh

Bahan rempah ini mengand­ung antibakteri di mana dapat mencegah bakteri penyebab bau yang ada di mulut. Konsumsi se­banyak dua hingga tiga cengkeh dengan dikunyah langsung atau bisa dipadukan dengan teh hijau dalam durasi dua kali sehari.

2. Lemon

Lemon digunakan untuk kes­ehatan gigi dan digunakan sebagai penyegar mulut. Kandungannya yang memiliki kadar asam yang mampu membunuh bakteri di mulut membuat lemon ampuh menghilangkan bau.

3. Parsley

Kandungan klorofil dalam pars­ley dapat menetralisasi bau pada mulut. Anda bisa konsumsi den­gan cara dikunyah langsung atau gunakan dalam sup. Tidak hanya itu, alternatig jus pasrley juga mampu membersihkan mulut dan melancarkan proses pencernaan.

4. Mint

Daun mint memang sudah menjadi favorit sejak lama untuk menyegarkan mulut. Sehingga, pastikan Anda selalu menye­diakan makanan dengan rasa mint ini untuk mencegah bau mulut.