BOGOR-TODAY.COM – Tidak mengenakan bra atau BH mungkin sesuatu yang tak biasa. Meski faktanya, ada sejumlah manfaat yang didapat dengan tidak mengenakan Bra atau pakaian dalam.
Melansir beberapa sumber, pada dasarnya wanita memakai bra untuk melawan gravitasi di area payudara sehingga payudara tidak mudah kendur. Di sisi lain, banyak orang menyarankan agar perempuan sesekali melepas bra
Menurut ahli bedah plastik Neil Zemmel bahwa, memakai bra atau tidak sebenarnya tidak memiliki pengaruh medis. Namun ada beberapa faktor yang harus dipertimbangkan sebelum melepas pakai dalam.
Secara keseluruhan, kata Neil bentuk payudara ditentukan hal-hal yang kompleks seperti kualitas kulit wanita, jumlah jaringan payudara, distribusi jaringan payudara, bentuk tulang rusuk, serta keseluruhan tinggi dan berat badannya.
Sementara itu, riset yang dilakukan selama 15 tahun oleh peneliti Jean-Denis Rouillon juga terhadap 300 wanita berusia 18 hingga 35 tahun itu membuktikan, wanita yang tidak memakai bra justru mengembangkan jaringan otot yang secara alami menopang payudara mereka.
Riset yang meneliti Penelitian tersebut juga membuktikan, menggunakan bra akan membatasi kemampuan payudara mengembangkan jaringan pendukung ini yang diyakini membuat payudara mudah kendur.
Rouillon mengatakan, jika telah terbiasa memakai bra maka sebaiknya tetap mengenakannya karena melepas bra justru tidak akan mendatangkan manfaat apa pun.
Praktisi kesehatan dari California, Patricia Geraghty, mengatakan, belum ada riset yang membuktikan memakai bra baik untuk kesehatan.
“Kami tidak memiliki bukti yang mengatakan bahwa tanpa bra akan menyakiti Anda,” ungkapnya.
Berikut manfaat tidak memakai Bra untuk kesehatan.
- Melancarkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah pada tubuh dipengaruhi oleh pilihan busana termasuk penggunaan bra. Sebuah studi dari Jepang menyebut pemakaian busana ketat termasuk bra bisa berpengaruh buruk pada sirkulasi darah.
Saat mengenakan bra, bra akan menekan pembuluh darah sekitar dada sehingga memperlambat sirkulasi. Jika dibiarkan terlalu lama maka bisa timbul masalah kardiovaskular.
- Payudara tidak kendur
Studi selama 15 tahun oleh profesor asal Prancis Jean-Denis Rouillon membuktikan bahwa tidak memakai bra tak berarti membuat payudara kendur.
Dilansir Healthline.com, studi yang melibatkan 300 wanita ini menunjukkan justru partisipan yang tidak memakai BH mengalami pertumbuhan lebih banyak jaringan otot yang membuat payudara memiliki penyokong alami.
Dia menambahkan bra dengan bahan ketat malah mencegah jaringan tumbuh sehingga payudara menjadi kendur. Namun tentu saja ini dalam aktivitas biasa, bukan olahraga, apalagi olahraga ekstrem.
- Tidur lebih nyenyak
Banyak rumor menyebut kebiasaan mengenakan bra saat tidur bisa menyebabkan kanker payudara. Hingga kini belum ada penelitian yang mengamini hal ini. Namun mengenakan bra saat tidur terbukti bisa mengganggu kenyamanan dan siklus tidur Anda.
Riset dari Jepang membuktikan bra bisa berdampak pada jam biologis tubuh. Bra bisa membuat Anda sulit tidur atau tidak mendapatkan tidur nyenyak.
- Kurangi rasa sakit
Payudara bebas dari bra artinya Anda juga membebaskan diri dari rasa sakit. Ini berkaitan dengan pilihan model maupun ukuran bra.
“Bra yang ketat bisa menyebabkan sakit pada tulang rusuk, punggung dan leher. Rasa sakit juga bisa mengarah ke lekukan di bahu atau di belakang,” kata Anuradha Seshadri, internis di UCLA Health, seperti dikutip Bustle.com.
- Kulit bersih bebas masalah
“Kotoran dan keringat yang terbentuk di bawah bra bisa mengarah ke infeksi kulit dan jerawat,” kata Seshadri.
Apalagi untuk Anda yang tinggal di daerah tropis. Tubuh terus berkeringat dan bra adalah lokasi yang cukup banyak menampung keringat. Untuk itu, tidak memakai BH atau bra bisa membantu terhindar dari masalah kulit. (net)
Bagi Halaman
