BOGOR-TODAY.COM, BOGOR – Sepekan terakhir, cuaca semakin tidak menentu. Yang sebelumnya panas tiba-tiba hujan turun. Kondisi seperti ini sering membuat tubuh menjadi drop. Banyak yang mengeluh mengalami radang, batuk, pilek dan seluruh badan terasa sakit ataupun demam.
Nah, bagi Anda yang mengalami hal-hal seperti diatas, ada baiknya Anda mencoba komsumsi kunyit seperti yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.
Tak hanya fresh atau bugar, minuman yang terbuat dari kunyit ini, juga bisa mengatasi masalah kesehatan seperti batuk, pilek, hingga asma.
“Sudah hal pasti ya, saat merasa tidak enak badan, minum teh kunyit menjadi salah satu cara efektif untuk mengatasinya. Kandungan kurkumin di kunyit dapat membantu melawan berbagai virus penyebab penyakit seperti batuk, pilek, dan flu,” tutur dr. Zaidul Akbar, Kamis 17 Februari 2022.
Berikut ini resep agar tubuh tetap bugar atau fresh dari dr. Zaidul Akbar. Bahan-bahannya diantaranya:
- Kunyit bubuk 3 sdm
- Jahe bubuk 3 sdm
- Perasan lemon 3 sdm
- Kayu manis bubuk 1 sdm
- Madu 50 ml
- Air secukupnya.
Cara membuat:
Haluskan semua bahan menggunakan blender, kemudian masukkan ke dalam botol, dan simpan di kulkas.
Minum ramuan ini 2 kali sehari di waktu pagi dan malam, dengan anjuran 1 sdm setiap kali konsumsi.
“Bapak ibu yang saat ini sedang mengalami batuk atau pilek dan tak kunjung sembuh, patut mencoba resep kunyit ini. Bahkan, keluhan asma pun bisa diatasi. Kuncinya rutin dan teratur,” kata dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, ada beberapa kebiasaan juga yang harus dilakukan, agar proses penyembuhan batuk dan pilek bisa cepat.
“Perbanyak minum untuk menipiskan lendir, air hangat campur madu lebih baik. Mandi pakai air hangat, tidur yang cukup, dan makan makanan yang berigizi,” saran dia. (net)
Bagi Halaman
