Kebiasaan yang Menjadi Penyebab Reumatik

Merokok berkontribusi terhadap peradangan dalam tubuh dan membuat beberapa obat reumatik jadi kurang efektif.

3. Sering begadang

Sebuah studi menghubungkan kurang tidur dengan peningkatan gejala pada pasien reumatik. Kurangnya tidur bagi pasien reumatik juga dapat berkontribusi untuk membuat keputusan makan yang tidak sehat di kemudian hari, yang bisa memperburuk peradangan di sekitar sendi.

Orang dewasa direkomendasikan mendapatkan setidaknya 7-8 jam tidur setiap malam.

4. Sering minum kopi

Mengutip Med India, studi menemukan terlalu banyak asupan kopi dapat meningkatkan risiko artropati atau penyakit sendi. Hal ini dapat mengarah pada reumatik.

Tak cuma itu, kopi manis dengan gula tambahan juga disebut dapat memperburuk gejala radang sendi.