BOGOR-TODAY.COM – Nutrisi penting agar kulit tetap sehat dan terlindung dari kerusakan salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C.
Kulit membutuhkan nutrisi seimbang untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Nutrisi ini meliputi protein, air, lemak tak jenuh atau lemak sehat, serta aneka vitamin. Di antara nutrisi tersebut, vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang sangat penting bagi kulit.
Berikut ini adalah beberapa manfaat utama vitamin C untuk kulit:
- Menurunkan risiko terkena kanker kulit
Semakin tua usia seseorang, maka kulitnya akan semakin rentan mengalami kerusakan. Jika ada faktor risiko lain, seperti sering terpapar sinar matahari dalam jangka panjang, maka kerusakan kulit tersebut bisa menyebabkan terjadinya kanker kulit.