Inilah Makanan yang Perlu Dihindari Jika Tak Ingin Keringat Bau, Simak Ini!

BOGOR-TODAY.COM – Setiap orang punya aroma tubuh alami. Hanya saja ada sekian banyak faktor yang membuatnya berbau tak sedap, salah satunya makanan.
Sebaiknya, hindari makanan yang bikin keringat bau berikut ini.

Keringat merupakan mekanisme alami tubuh untuk menurunkan suhu. Karena keringat tak selalu mengeluarkan aroma menyenangkan, sebagian orang menggunakan deodoran, parfum, atau wewangian lain.

Padahal, sebenarnya banyak cara untuk mengusir bau keringat. Salah satunya lewat makanan.

Makanan yang Bikin Keringat Bau

Beberapa jenis makanan ini pada dasarnya merupakan makanan sehat. Namun, jika dikonsumsi berlebihan bisa memicu bau keringat.

Mengutip berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang bikin keringat bau.

1. Bawang puih dan bawang Bombay

Saat makanan bikin napas bau, sangat besar kemungkinan makanan ini bikin keringat bau pula. Apa contohnya? Ada bawang putih dan bawang bombay.

2. Cabe rawit

Rempah-rempah mampu memberikan rasa pedas pada makanan. Makanan terasa nikmat meski keringat semakin berlimpah.

Namun, rempah termasuk jenis makanan yang bikin keringat bau.

3. Brokoli, kubis dan kembang kol

Sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol termasuk makanan yang bikin keringat bau. Sayuran ini mengandung sulfur yang membuat keringat makin bau.

Saat dicerna, sulfur dari sayuran akan menuju ke kelenjar keringat.

4. Daging merah

Sebagian besar daging merah lebih sulit dicerna di saluran pencernaan sehingga meninggalkan residu. Residu akan dilepaskan bersama keringat lalu bercampur dengan bakteri sehingga bau semakin kuat.

Terbukti dalam sebuah studi, wanita menilai bau badan pemakan sayuran lebih menyenangkan daripada bau badan pemakan daging.

5. Ikan

Ikan biasanya sepaket dengan bau amis sehingga perlu proses memasak yang tepat untuk menghilangkan bau. Bau amis ini berasal dari kolin yang juga memberikan aroma tak sedap buat konsumennya.