Namun, pastikan Anda meminum jus jeruk alami tanpa tambahan gula demi mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
- Jus tomat
Tomat kaya akan senyawa likopen, yang dapat meningkatkan kadar lipid dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Mengutip Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa mengolah tomat menjadi jus dapat meningkatkan kandungan likopennya.
Selain itu, jus tomat juga kaya akan serat penurun kolesterol.
Studi menemukan, konsumsi 280 ml jus tomat setiap hari selama dua bulan berhasil menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Jus delima
Mengutip laman Mayo Clinic, sebuah studi menemukan bahwa konsumsi jus delima bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Jus ini disebut dapat memblokir atau memperlambat penumpukan kolesterol di pembuluh darah.
Seperti banyak jus buah lainnya, jus delima mengandung antioksidan seperti polifenol. Namun, jus delima mengandung antioksidan hampir tiga kali lebih banyak dari buah lainnya.
Antioksidan sendiri diketahui dapat membantu melindungi jantung, termasuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Demikian beberapa pilihan jus penurun kolesterol terbaik yang bisa Anda minum. Selamat mencoba!
