Sakit Kepala, Waspada Computer Vision Syndrome. Begini Cara Mencegahnya

BOGOR-TODAY.COM – Computer vision syndrome (CVS), atau disebut juga digital eye strain, merupakan istilah untuk kumpulan gejala yang berhubungan dengan gangguan mata akibat penggunaan perangkat elektronik berbasis komputer, seperti laptop, handphone, dan tablet, secara terus menerus dalam waktu lama.

Melansir alodokter.com, dr. Andi Marsa Nadhira menyebutkan lebih dari 90 persen pengguna gawai mengalami ketegangan mata yang dikenal sebagai computer vision syndrome.

Kondisi ini dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti mata lelah atau pegal, penglihatan kabur atau ganda, dan mata merah, kering, atau berair. Pada beberapa kasus, CVS bahkan juga dapat menyebabkan sakit kepala, leher, pundak, dan punggung.

Namun demikian, jika mengalami computer vision syndrome bukan berarti harus benar-benar menghentikan durasi penggunaan computer.