BOGOR-TODAY.COM – Gangguan pembekuan darah adalah kondisi saat terjadinya gangguan dalam proses koagulasi alias pembekuan darah. Normalnya, darah akan mulai membeku setelah terjadinya cedera untuk mencegah kamu mengalami kehilangan darah dalam jumlah besar.
Pada dasarnya, pembekuan darah penting untuk penyembuhan luka atau menghentikan pendarahan hebat. Namun, gumpalan darah ini juga bisa berbahaya jika terbentuk di tempat yang salah dan tidak larut.
Pembekuan darah sendiri merujuk pada penyakit stroke. Kondisi ini dapat terjadi jika aliran darah ke otak berjalan tidak lancar karena adanya sumbatan.
Berikut beberapa kebiasaan yang menyebabkan pembekuan darah.
- Malas olahraga
Bukan rahasia lagi, minim aktivitas fisik jadi penyebab berbagai masalah kesehatan. Termasuk di antaranya pembekuan darah.
Orang dewasa disarankan setidak melakukan olahraga selama 150 menit setiap minggu.
- Duduk terlalu lama
Menghabiskan waktu berjam-jam untuk duduk sangat meningkatkan risiko pembekuan darah.
