4 Makanan Penyebab Jerawat yang Perlu Dihindari

BOGOR-TODAY.COM – Kondisi kulit berminyak tau stress kerap dikaitkan dengan jerawat. Namun, tahukah Anda bahwa ada makanan penyebab jerawat?

Nah, sebagai salah satu upaya untuk mencegah munculnya jerawat, kenali dan batasi konsumsi berbagai jenis makanan yang dapat menyebabkan jerawat berikut ini.

Jenis makanan penyebab jerawat

1. Makanan berminyak

Makanan beminyak umumnya mengandung lemak dan garam yang tinggi, misalnya gorengan dan makanan cepat saji. Kandungan lemak tersebut dapat berpengaruh pada munculnya jerawat.

Selain itu, banyak anggapan bahwa makanan pedas juga bisa menyebabkan jerawat. Padahal, sebuah penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas tidak berpengaruh pada jerawat.

2. Makanan olahan susu