Selain itu juga dapat meningkatkan risiko diabetes, obesitas, hingga penyakit jantung.
1Jenis makanan
Pemicu Berat badan lainnya yaitu jenis makanan yang disantap saat berbuka atau sahur. Seperti, makanan berlemak, makanan bersantan, hingga minuman bersoda.
2Makanan siap saji
Restoran cepat saji menawarkan berbagai makanan yang menggiurkan. Maka tak heran kamu akan memilih untuk berbuka dengan makanan yang siap disantap.
Bila terus-terusan menyantapnya, maka dijamin Berat badan akan naik.
3Makan terus menerus
Makan secara terus menerus usai berbuka puasa bahkan sebelum sahur. Kebiasaan tersebut juga memicu rasa lelah.
Proses metabolisme
Berikutnya proses metabolisme. Kondisi ini disebabkan karena berkurangnya asupan kalori. Sehingga, kondisi ini akan membuat tubuh memperlambat pembakaran.
