BOGOR-TODAY.COM – Penderita autoimun sebaiknya tidak memakan bahkan mengonsumsi beberapa jenis makanan ini. Jika Anda mengidap autoimun, sebaiknya konsumsi makanan dengan gizi seimbang serta gaya hidup sehat.
Autoimun sendiri merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh cenderung menghasilkan antibodi yang, alih-alih melawan infeksi, malah menyerang sel dan jaringan sehat.
Penderita autoimun perlu menerapkan pola makan yang sesuai dengan protokol autoimun (AIP).
Hindari makanan yang tidak sehat, berolahraga, istirahat yang cukup, dan mengelola stres dengan baik bisa mengurangi risiko gejala yang tidak diinginkan.
============================================================
============================================================
============================================================
