Oleh : Heru B Setyawan (Pemerhati & Aktivis Pendidikan)
PENULIS adalah mantan perokok berat, dulu sehari bisa habis satu sampai dua bungkus rokok, alhamdulillah sekarang sudah dua puluh satu tahun saya berhenti merokok.
Penulis mulai merokok sejak kelas 3 SMP sekitar usia 15 tahun sampai usia 38 tahun. Atau penulis merokok itu selama 23 tahun, suatu waktu yang tidak sebentar bro.
Dan untuk bisa berhenti merokok butuh pengorbanan dan kesungguhan yang sangat luar biasa.
Inilah proses penulis berhasil berhenti merokok, yaitu : Pertama, penulis sudah selama satu bulan penuh tidak merokok satu batangpun, tapi kambuh merokok lagi.
Yang kedua, sudah tiga bulan penuh penulis tidak merokok, tapi kambuh merokok lagi dan yang terakhir ketiga, sudah satu tahun penuh penulis tidak merokok, tapi kambuh merokok lagi.
Baykan, sudah satu tahun tidak merokok sama sekali, masih juga kambuh merokok lagi kan terlalu kata pak haji Oma Irama.
Itulah beratnya berhenti merokok, karena tingkat kecanduan merokok itu sama dengan 50 persen tingkat kecanduan narkoba. Sehingga banyak perokok yang kesulitan berhenti merokok.
