Jamu Penurun Kolesterol: Obat Herbal Tradisional yang Ampuh untuk Kesehatan

BOGORTODAY.COM – Siapa yang tak kenal jamu? Minuman herbal tradisional ini sudah dikenal sejak lama di Indonesia, dipercaya ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk sebagai penurun kadar kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko bagi berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, menjaga kadar kolesterol dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Medicinal Plant and Traditional Medicine Research and Development Office, formula jamu antikolesterol yang dikonsumsi setiap hari selama 28 hari dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara signifikan.

Meskipun kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk melindungi sel-sel tubuh, kadar kolesterol yang berlebih dapat memicu masalah kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa jenis jamu yang terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami.

1. Rosemary

Rosemary adalah tanaman herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Penelitian yang dilakukan pada tahun 2014 menunjukkan bahwa mengonsumsi bubuk rosemary setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, yang seringkali berkaitan dengan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Rosemary dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat.

2. Kunyit

Kunyit bukan hanya digunakan sebagai bahan pewarna dan penambah cita rasa dalam masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Senyawa aktif kurkumin dalam kunyit diketahui dapat meningkatkan kadar lipid serum dan melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi.

Kunyit dapat membantu menurunkan kolesterol total dan meningkatkan kesehatan jantung.

3. Jahe

Jahe tidak hanya nikmat sebagai minuman penghangat tubuh, tetapi juga bisa diracik menjadi jamu penurun kolesterol.

Jahe bekerja dengan cara menurunkan kadar kolesterol Low-Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, serta meningkatkan kadar kolesterol High-Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik dalam tubuh.

4. Temulawak

Temulawak memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk sebagai jamu penurun kolesterol dan trigliserida.