Berapa Banyak Kurma yang Dapat Dikonsumsi Saat Berbuka?
Meski kurma menawarkan banyak manfaat, konsumsi yang berlebihan tetap harus dihindari. dr. Aru menyarankan untuk mengonsumsi kurma dalam jumlah yang wajar saat berbuka puasa.
“Sebagai pilihan yang lebih sehat, satu hingga lima butir kurma sudah cukup untuk berbuka puasa,” ujarnya.
Dengan mengonsumsi kurma dalam jumlah yang tepat, kamu tidak hanya mengikuti sunnah, tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Jadi, pastikan untuk menambahkan kurma dalam menu berbuka puasa kamu agar puasa berjalan lancar dan tubuh tetap sehat.***
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
