Dilansir dari Direktorat Riset dan Inovasi IPB, ekstrak daun sukun dapat menurunkan kolesterol dan mencegah penumpukan lemak di dinding pembuluh darah aorta.
Selain itu, daun sukun juga bermanfaat untuk kesehatan ginjal, liver, dan membantu mengatasi peradangan.
- Daun Kelor
Daun kelor sudah lama dikenal sebagai “superfood” karena kandungan gizinya yang melimpah. Tak hanya baik untuk imunitas, daun kelor juga punya dampak positif bagi jantung.
Mengutip Medical News Today, daun kelor mengandung antioksidan kuat seperti quercetin yang mampu mencegah pembentukan lipid dan inflamasi—dua hal yang dapat memicu penyakit jantung.
Kandungan ini juga membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kestabilan kadar gula darah, dua faktor risiko utama dari penyakit jantung.
Menjaga jantung tetap sehat tidak hanya bergantung pada satu cara saja. Kombinasi antara olahraga teratur, pola makan seimbang, tidur yang cukup, dan konsumsi herbal alami seperti daun salam, daun sukun, dan daun kelor bisa menjadi langkah komprehensif untuk mendukung kesehatan jantung.
Dengan memasukkan bahan-bahan alami ini ke dalam gaya hidup sehari-hari, Anda bisa menurunkan risiko penyakit jantung sekaligus meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.***
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
