Superfood yang Dapat Menimbulkan Efek Samping Tak Terduga

BOGORTODAY.COM – Superfood sering kali dianggap sebagai makanan sempurna karena kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

Namun, di balik manfaatnya, beberapa jenis superfood dapat menimbulkan efek samping seperti perut kembung, diare, bahkan reaksi alergi.

Menurut analisis terbaru dari YorkTest yang mengevaluasi lebih dari 12 ribu uji sensitivitas makanan, sejumlah superfood ternyata dapat memicu gejala sensitivitas makanan.

Sensitivitas Makanan vs. Alergi Makanan

Perlu dipahami bahwa sensitivitas makanan berbeda dengan alergi makanan. Alergi makanan adalah kondisi serius yang melibatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat mengancam jiwa.