Kapan Waktu Terbaik Memandikan Bayi agar Tidak Masuk Angin? Ini Tipsnya

BOGORTODAY.COM – Memandikan bayi bukan sekadar membersihkan tubuh dari kotoran, tetapi juga menjadi bagian penting dari perawatan dan kenyamanan si kecil.

Aktivitas ini bahkan bisa menjadi momen berharga yang mempererat ikatan emosional antara bayi dan orang tua.

Namun, banyak orang tua masih bertanya-tanya: kapan waktu terbaik memandikan bayi agar tidak masuk angin?

Waktu Terbaik Memandikan Bayi

Sebenarnya, tidak ada aturan baku mengenai jam mandi bayi. Bayi bisa dimandikan kapan saja — pagi atau sore — selama kondisinya tepat dan suasana mendukung. Berikut ini beberapa rekomendasi waktu mandi yang aman dan nyaman bagi bayi:

1. 1–2 Jam Sebelum Tidur

Banyak orang tua memilih waktu sore menjelang malam sebagai momen mandi bayi. Mandi air hangat dipercaya membantu tubuh bayi menjadi lebih rileks dan tenang sehingga tidur malamnya menjadi lebih nyenyak.

Sebuah studi tahun 2019 dari University of Texas di Austin menyebutkan bahwa mandi air hangat 1–2 jam sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur secara signifikan.

Meski riset ini dilakukan pada orang dewasa, prinsip relaksasi tubuh melalui mandi air hangat juga bisa diterapkan pada bayi.

2. Hindari Saat Bayi Baru Kenyang

Memandikan bayi tepat setelah menyusui bukanlah pilihan yang baik. Sistem pencernaan bayi masih sensitif, sehingga risiko gumoh meningkat jika langsung dimandikan. Beri jeda sekitar 5–10 menit setelah menyusui sebelum mulai memandikannya.

3. Jangan Saat Bayi Lapar

Memandikan bayi dalam kondisi lapar akan membuatnya rewel dan tidak nyaman. Sebaiknya pastikan bayi sudah cukup kenyang dan tenang, namun tidak dalam kondisi terlalu penuh.

4. Jangan Saat Bayi Mengantuk

Meski mandi bisa membuat bayi mengantuk, jangan menunggu sampai bayi terlihat mengantuk baru dimandikan. Hal ini bisa mengganggu pola tidurnya dan membuat bayi semakin lelah serta tidak nyaman.

Tips Memandikan Bayi Agar Tidak Masuk Angin