Indra Bekti Turun 12 Kg Usai Jalani Diet demi Atasi Fatty Liver

BOGORTODAY.COM – Presenter Indra Bekti berhasil menurunkan berat badan hingga 12 kilogram setelah menjalani diet ketat demi memulihkan kesehatannya. Keputusan ini ia ambil usai didiagnosis fatty liver atau perlemakan hati beberapa waktu lalu.

Fatty liver adalah kondisi penumpukan lemak di hati yang berisiko mengganggu fungsi organ tersebut.

Indra mengaku mulai memperbaiki pola makan sejak diagnosis diberikan, sebagai langkah awal menjaga kesehatan.

“Ya, kalau dibilang diet, memang diet. Mengurangi makanan biar bagus badannya, sehat, semua pikirannya,” ujar Indra saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (4/8), dikutip dari detikhot.

Awal Mula Diagnosis

Indra menceritakan, kondisi fatty liver terdeteksi pada April lalu ketika ia mengalami gangguan lambung. Hasil pemeriksaan medis menunjukkan adanya penumpukan lemak di hati.

Sejak itu, ia sempat bolak-balik instalasi gawat darurat (IGD) dan bahkan dirawat di rumah sakit akibat kondisinya. Momen tersebut menjadi peringatan bagi Indra untuk lebih disiplin menjaga gaya hidup.

“Jadi dari situ udah peringatan kali, ya. Jadi mencoba untuk diet, makan yang sehat, makan makanan yang baik-baik,” katanya.

Perubahan Pola Makan

Dengan diet sehat yang dijalani, berat badan Indra turun dari 78 kg menjadi 66 kg. Ia menghindari makanan berlemak dan memilih menu rebusan, serta rutin mengonsumsi suplemen tinggi serat setiap pagi dan malam.

“Alhamdulillah, jadi dapat ini [turun berat badan]. Dapat tirusnya, mulusnya, kurusnya,” ungkap Indra dengan senyum.

Meski belum sepenuhnya rajin berolahraga, Indra tetap berusaha aktif bergerak dalam aktivitas sehari-hari untuk menjaga kebugarannya.

Dengan perubahan gaya hidup tersebut, Indra berharap kondisi kesehatannya semakin membaik dan dapat terhindar dari risiko komplikasi akibat fatty liver.