Cegah Diabetes Sejak Muda dengan 5 Langkah Sederhana

BOGORTODAY.COM – Diabetes bisa menyerang siapa saja, di usia berapa pun. Oleh karena itu, pencegahan sejak usia muda menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.

Penyakit ini terjadi ketika kadar gula darah, yang merupakan sumber energi utama tubuh, terlalu tinggi. Mengutip WebMD, diabetes terbagi menjadi dua jenis.

Pertama, diabetes tipe 1 yang terjadi akibat tubuh tidak memproduksi cukup insulin. Kondisi ini biasanya muncul pada anak-anak atau remaja, namun bisa dialami di usia berapa pun.

Kedua, diabetes tipe 2 yang merupakan jenis paling umum. Penyebabnya adalah tubuh tidak menggunakan insulin secara efektif. Risiko diabetes tipe 2 meningkat jika seseorang mengalami kelebihan berat badan atau memiliki riwayat keluarga dengan penyakit serupa.

Faktor Risiko dan Perbedaan Pencegahan