7 Minuman Penghangat Tubuh yang Pas Dinikmati Saat Musim Hujan

BOGORTODAY.COM – Belakangan ini, sejumlah wilayah di Indonesia sering diguyur hujan. Udara dingin yang menyelimuti membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit seperti flu, pilek, demam, hingga masuk angin.

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit, salah satu cara sederhana adalah dengan mengonsumsi minuman hangat.

Tak perlu repot mencari ke luar, berbagai minuman penghangat tubuh bisa dibuat dengan mudah di rumah.

Selain nikmat, bahan-bahan yang digunakan juga kaya manfaat untuk kesehatan. Berikut 7 minuman penghangat tubuh pilihan yang bisa jadi teman setia saat hujan turun:

1. Wedang Ronde

Minuman khas Jawa ini terkenal dengan bola-bola ketan berisi gula merah, kolang-kaling, kacang sangrai, dan kuah jahe hangat.

Selain bikin tubuh lebih hangat, wedang ronde juga dipercaya membantu melancarkan peredaran darah.

2. Wedang Jahe Jeruk Nipis

Perpaduan pedas hangat dari jahe dan segarnya jeruk nipis membuat minuman ini cocok untuk mengusir dingin sekaligus menyegarkan tenggorokan.

3. Bandrek

Asal Sunda, bandrek berbahan dasar jahe dengan tambahan serai, pandan, merica, bahkan kadang ditambah telur ayam. Minuman berwarna cokelat ini paling nikmat ditemani pisang goreng atau ubi rebus.

4. Bir Pletok

Minuman khas Betawi ini unik karena meski bernama “bir”, sama sekali tidak mengandung alkohol. Terbuat dari kayu secang, jahe, serai, dan pandan, bir pletok diyakini dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

5. Susu Jahe

Campuran susu hangat dengan jahe yang dibakar terlebih dahulu menghasilkan rasa gurih-manis yang menenangkan. Cocok untuk diminum malam hari sebelum tidur.

6. Lemon Tea Panas

Teh panas ditambah irisan lemon menghadirkan sensasi segar dan hangat sekaligus. Cara membuatnya simpel, cukup seduh teh, tambahkan gula, lalu beri perasan lemon.

7. Cokelat Panas Campur Pala

Untuk pecinta cokelat, tambahan bubuk pala akan memberi aroma rempah yang khas. Minuman ini bisa jadi mood booster sekaligus penghangat tubuh.

Musim hujan tak perlu bikin khawatir. Dengan sajian minuman hangat yang kaya rempah ini, tubuh tetap fit, mood tetap terjaga, dan suasana dingin berubah jadi momen cozy yang menenangkan.