Bahaya Radiasi UV di Pesawat: Risiko Kanker Kulit Mengintai Penumpang Kursi Jendela

Kursi Jendela Punya Risiko Lebih Tinggi

Penumpang yang duduk dekat jendela mendapat paparan UV lebih besar dibanding penumpang di lorong maupun tengah kabin.

“Pada ketinggian yang lebih tinggi, atmosfer yang lebih tipis dan kedekatan dengan lapisan ozon berarti paparan UV yang lebih besar,” jelas Nussbaum.

Bagi mereka yang sering bepergian dengan pesawat—termasuk pilot dan awak kabin—risiko ini bisa semakin besar. Studi menunjukkan bahwa awak pesawat memiliki tingkat melanoma lebih tinggi karena akumulasi paparan UV selama penerbangan.

Cara Melindungi Kulit dari Radiasi UV di Pesawat

Untuk meminimalkan risiko kerusakan kulit selama penerbangan, Nussbaum merekomendasikan beberapa langkah penting berikut.

1. Gunakan Tabir Surya (SPF) Sebelum Terbang

Penggunaan sunscreen sebaiknya menjadi rutinitas harian, termasuk saat terbang.

• Pilih SPF berbasis mineral
• Oleskan 15–30 menit sebelum penerbangan
• Ulangi pemakaian bila perjalanan panjang

2. Pilih Jenis Sunscreen yang Tepat

Kondisi kabin yang memiliki tingkat kelembaban di bawah 20% membuat kulit mudah dehidrasi.

Pilih sunscreen berbahan:

• Krim, bukan gel
• Mengandung asam hialuronat, gliserin, atau ceramide untuk menjaga kelembapan

3. Tetap Terhidrasi

Minum air dalam jumlah cukup sangat penting untuk mencegah dehidrasi yang sering terjadi di kabin.

4. Gunakan Produk Perawatan Kulit Tambahan

Menurut Nussbaum, kombinasi produk ini bisa memberikan perlindungan optimal:

• Serum antioksidan harian
• Hydrator semprot (mengandung lidah buaya atau asam hipoklorit)
• Serum pelembap bibir

Nussbaum mengungkap:

“Minum banyak air, oleskan serum pelembap dan krim tabir surya sebelum naik. Di pertengahan penerbangan, saya suka menyemprotkan hydrator yang menenangkan. Jangan lupa serum bibir.”

Duduk di kursi dekat jendela memang menyenangkan, namun risiko paparan radiasi UV di pesawat tidak boleh diabaikan. Radiasi ini dapat memicu:

• kanker kulit
• penuaan dini
• kerusakan kolagen
• peradangan kulit

Memakai sunscreen, menjaga hidrasi, dan merawat kulit selama perjalanan udara bisa membantu melindungi diri dari risiko tersebut. Jadi, sebelum menikmati pemandangan dari ketinggian 30.000 kaki, pastikan kulit Anda tetap terlindungi.