BOGORTODAY.COM – Pisang dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi, mudah ditemukan, dan serbaguna. Banyak orang menjadikannya sebagai camilan sehat, bahkan atlet kerap mengonsumsinya sebelum atau sesudah berolahraga untuk meningkatkan energi.
Buah ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti karbohidrat, serat, protein, magnesium, fosfor, kolin, vitamin C, serta kalium yang sangat tinggi—dalam satu buah pisang ukuran sedang terdapat sekitar 422 mg kalium.
Kalium berperan dalam menjaga detak jantung tetap stabil dan membantu menurunkan tekanan darah.
Namun, meskipun menyehatkan, tidak semua orang boleh makan pisang. Pada kelompok tertentu, konsumsi pisang justru dapat memicu masalah kesehatan.
Berikut penjelasan lengkapnya.
- Orang yang Mengonsumsi Obat Kardiovaskular
Pasien dengan gangguan jantung sering mendapatkan resep beta-blocker, yakni obat yang dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah.
Jika obat ini dikonsumsi bersamaan dengan pisang yang juga tinggi kalium, maka:
- Kadar kalium bisa melonjak berlebihan
- Ginjal dapat bekerja lebih keras
- Risiko gangguan fungsi ginjal meningkat
Kelebihan kalium (hiperkalemia) dapat berbahaya, apalagi jika fungsi ginjal sudah tidak optimal.
- Orang yang Memiliki Alergi Pisang
Walau terdengar tidak umum, alergi pisang benar-benar ada. Reaksinya dapat meliputi:
- Gatal-gatal
- Bengkak pada bibir atau tenggorokan
- Sesak napas atau mengi
Pada kasus yang lebih parah, penderita bisa mengalami anafilaksis, yaitu reaksi alergi berat yang dapat mengancam nyawa. Karena itu, kelompok ini harus menghindari pisang sepenuhnya.
- Orang yang Sedang Mengalami Sakit Kepala
Pisang—terutama yang sangat matang—mengandung tiramin, zat yang diketahui dapat memicu atau memperburuk sakit kepala pada sebagian orang sensitif.
Editor : Gistin Illiyin
Sumber : CNNIndonesia
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
