Puasa Ayyamul Bidh Januari 2026: Jadwal, Niat, dan Tata Cara Lengkap

BOGORTODAY.COM – Awal Januari 2026 bertepatan dengan bulan Rajab 1447 Hijriah, salah satu bulan mulia dalam kalender Islam yang penuh keberkahan.

Pada bulan ini, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak amal ibadah, salah satunya dengan melaksanakan puasa Ayyamul Bidh.

Puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunnah yang dikerjakan selama tiga hari setiap bulan Hijriah, yakni pada tanggal 13, 14, dan 15. Anjuran ini bersumber dari hadits sahih Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah RA.

أَوْصَانِي خَلِيلِي ﷺ بِثَلَاثٍ: صِيَامِ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ، وَرَكْعَتَيِ الضُّحَى، وَأَنْ أُوتِرَ قَبْلَ أَنْ أَنَامَ

Artinya: “Kekasihku Rasulullah SAW berpesan kepadaku untuk berpuasa tiga hari setiap bulan, salat dhuha dua rakaat, dan salat witir sebelum tidur.” (Muttafaq ‘alaih)

Dalam riwayat lain, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa tiga hari puasa tersebut dilaksanakan pada pertengahan bulan Hijriah, yaitu tanggal 13, 14, dan 15.

إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلَاثًا فَصُمْ ثَلَاثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ

Artinya: “Apabila engkau berpuasa tiga hari dalam sebulan, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15.” (HR. at-Tirmidzi, hasan)

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Januari 2026

Berdasarkan Kalender Hijriah Indonesia terbitan Kementerian Agama RI, 1 Rajab 1447 H jatuh pada Minggu, 21 Desember 2025, dan bulan Rajab berakhir pada Senin, 19 Januari 2026.

Dengan demikian, pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh pada bulan Rajab 1447 H jatuh pada:

• 13 Rajab 1447 H: Jumat, 2 Januari 2026
• 14 Rajab 1447 H: Sabtu, 3 Januari 2026
• 15 Rajab 1447 H: Minggu, 4 Januari 2026

Sementara itu, Lembaga Falakiyah Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LF PBNU) menetapkan awal Rajab 1447 H jatuh pada Senin, 22 Desember 2025, atau sehari lebih lambat dari versi pemerintah. Dengan demikian, menurut versi NU, puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan pada:

• 13 Rajab 1447 H: Sabtu, 3 Januari 2026
• 14 Rajab 1447 H: Minggu, 4 Januari 2026
• 15 Rajab 1447 H: Senin, 5 Januari 2026

Umat Islam dapat menyesuaikan pelaksanaan puasa sesuai dengan pedoman ormas atau kalender yang diikuti.

Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh

Sebelum melaksanakan puasa Ayyamul Bidh, dianjurkan membaca niat pada malam hari atau sebelum waktu zuhur selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa.

Lafal niat puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Artinya:
“Saya niat berpuasa sunnah Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”

Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh

Pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh pada dasarnya sama dengan puasa sunnah lainnya, yaitu:

1. Berniat karena Allah SWT
   Niat dilakukan di malam hari atau sebelum tergelincir matahari selama belum makan dan minum.
2. Melaksanakan sahur
   Sahur sangat dianjurkan meskipun hanya dengan sedikit makanan atau minuman. Rasulullah SAW bersabda, “Bersahurlah, karena dalam sahur terdapat keberkahan.” (HR. Bukhari).
3. Menahan diri dari hal yang membatalkan puasa
   Sejak terbit fajar hingga terbenam matahari, umat Islam wajib menahan diri dari makan, minum, dan perbuatan yang membatalkan puasa.
4. Menjaga akhlak dan lisan
   Puasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menjaga ucapan, sikap, dan perilaku dari hal yang sia-sia atau dosa.
5. Memperbanyak amal kebaikan
   Dianjurkan memperbanyak zikir, membaca Al-Qur’an, bersedekah, dan melakukan ibadah sunnah lainnya.
6. Menyegerakan berbuka puasa
   Rasulullah SAW bersabda:
   “Manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka.” (HR. Ibnu Majah)
7. Membaca doa berbuka puasa
   Setelah berbuka, dianjurkan membaca doa:

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
“Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan, insya Allah.”

Dengan memahami jadwal, niat, dan tata cara pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh, umat Islam diharapkan dapat menjalankan ibadah ini dengan lebih khusyuk dan penuh kesadaran. Semoga Allah SWT menerima amal ibadah kita semua. Aamiin.