9 Tanda Kamu atau Teman Sebenarnya Tidak Baik-Baik Saja, Meskipun Terlihat Normal

Studi dari European Child and Adolescent Psychiatry menemukan bahwa ini sering terjadi pada orang dengan depresi atau masalah kesehatan mental lainnya.

Meskipun seseorang terlihat normal dan produktif, tanda-tanda kecil seperti di atas bisa menjadi alarm bagi kesehatan mental.

Memperhatikan diri sendiri dan teman, membuka komunikasi, serta mencari bantuan profesional jika diperlukan merupakan langkah penting untuk menjaga kesejahteraan mental.