Kolagen dari Makanan, Tren Burger Viral, hingga Pilihan Daging Sehat untuk Tubuh

BOGORTODAY.COM – Asupan makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk kondisi kulit.

Selain itu, tren kuliner yang terus berkembang juga membuat berbagai jenis makanan semakin menarik untuk dibahas, mulai dari burger kekinian hingga pilihan daging yang lebih sehat menurut ahli gizi.

Makanan Alami untuk Mendukung Kolagen Kulit

Kolagen merupakan protein penting yang membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh akan menurun, sehingga asupan dari makanan menjadi semakin penting.

Menurut ahli gizi Kelly Plowe, penurunan produksi kolagen adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, konsumsi makanan yang mendukung pembentukan kolagen sangat dianjurkan.

Beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen antara lain telur, ayam tanpa kulit, buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk, serta sayuran hijau. Kandungan protein, vitamin C, dan mineral seperti zinc berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit agar tetap kencang dan sehat.

Burger dengan Topping Melimpah Jadi Favorit

Di dunia kuliner, burger dengan isian melimpah kini menjadi salah satu makanan yang sedang populer, terutama di kawasan Jakarta. Perpaduan daging tebal, saus creamy, dan keju leleh membuat makanan ini banyak digemari.