Daya Fokus Anak Ternyata Dipengaruhi Gizi, Ini Penjelasannya

BOGORTODAY.COM – Anak yang sulit berkonsentrasi di kelas, kerap lupa instruksi, atau lambat memahami pelajaran sering dianggap hanya kurang disiplin belajar. Padahal, kondisi tersebut tidak selalu berkaitan dengan kebiasaan, melainkan bisa dipengaruhi oleh faktor yang lebih mendasar, yaitu asupan gizi harian.

Sejumlah penelitian dari Indonesia Health Development Center menunjukkan bahwa masalah seperti stunting, anemia, serta kurangnya asupan protein dan kalori memiliki kaitan erat dengan kemampuan working memory pada anak usia sekolah.

Apa Itu Working Memory?

Menurut penjelasan dari Universitas Gadjah Mada, working memory adalah sistem kognitif yang berfungsi menyimpan sekaligus mengolah informasi dalam waktu singkat. Fungsinya mirip seperti “papan tulis” di otak atau RAM pada komputer yang digunakan untuk memproses informasi secara cepat.

Kemampuan ini sangat penting dalam proses belajar. Anak dengan working memory yang baik cenderung lebih mudah memahami pelajaran, menjawab pertanyaan, serta mengikuti instruksi dengan tepat.

Peneliti IHDC, Ray Wagiu Basrowi, menyebutkan bahwa working memory menjadi salah satu faktor penting yang mendukung prestasi akademik dan fungsi kognitif secara keseluruhan.

Gizi dan Pengaruhnya pada Daya Tangkap Anak

Hasil studi menunjukkan bahwa hampir 20 persen anak mengalami penurunan kemampuan working memory. Risiko ini bahkan meningkat pada anak dengan anemia defisiensi zat besi dan stunting. Jika keduanya terjadi bersamaan, dampaknya bisa lebih serius terhadap kemampuan belajar.

Artinya, kecerdasan dan daya tangkap anak tidak hanya ditentukan oleh metode belajar, tetapi juga kualitas nutrisi yang dikonsumsi setiap hari.