Ternyata Ini Manfaat Daun Pepaya Jepang yang Perlu Diketahui

BOGOR-TODAY.COM – Daun pepaya jepang atau Chaya bisa dijadikan menu masakan dengan berbagai manfaat di dalamnya. Berikut khasiat dan manfaat dari kandungan gizi daun pepaya jepang untuk kesehatan tubuh.

Uniknya, daun papaya Jepang bukan berasal dari Jepang, tetapi Amerika Tengah, tepatnya negara Meksiko dan Guatemala. Belum diketahui alasan Chaya disebut sebagai daun pepaya jepang di Indonesia.

Daun pepaya jepang termasuk tanaman yang tumbuh subur di daerah panas, bahkan kekeringan dan berpasir. Daun papaya jepang termasuk tanaman yang tahan terhadap serangga dan penyakit.

Daun papaya jepang akan tumbuh subur di area lembap dan tropis seperti Meksiko, Guatemala dan Indonesia. Tumbuhan ini akan berkembang lebih lambat di dataran tinggi, di atas 1500 meter.

Manfaat daun pepaya jepang

Berikut manfaat dan khasiat dari kandungan gizi daun pepaya jepang.

1. Digunakan sebagai obat tradisional

Daun pepaya jepang sering dibuat sebagai obat tradisional. Daun pepaya jepang memiliki sifat antidiabetes, antioksidan, dan hepatoprotektif.

Hepatoprotektif adalah senyawa yang memiliki efek teurapeutik dalam memulihkan dan mengobati penyakit hati (liver).

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Dalam 100 gram daun pepaya jepang mengandung 165 miligram vitamin C yang memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C juga berperan dalam membentuk pembuluh darah, tulang rawan, sampai kolagen di dalam tulang.

Tidak hanya itu, vitamin C juga bisa mempercepat penyembuhan ketika tubuh sedang sakit.

Namun, tubuh tidak bisa memproduksi vitamin C sendiri. Maka, Anda bisa mendapatkannya dari daun pepaya jepang sebagai salah satu pilihan makanan kaya vitamin C.

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Selain mengandung zat besi tinggi, daun pepaya jepang juga kaya akan kalsium dibanding sayuran lainnya.