Mau Tubuh Bugar dan Rileks, Yuk! Ikut Yoga di Sahira Butik Hotel Pakuan Bogor

BOGORTODAY.COM – Yoga merupakan olahraga esensial yang tidak sekedar aktivitas fisik, namun juga dapat memelihara tubuh, pikiran, dan jiwa.

Teknik pernapasan dan meditasinya mampu mengurangi stres, kecemasan, dan menjernihkan pikiran. Sedangkan gerak tubuhnya dapat meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot.

Pagi hari seringkali menjadi waktu yang tepat untuk melakukan yoga karena energi yang dihasilkan dapat membuat hari kita lebih baik dan tenang.

Bagi para penggemar yoga, Sahira Butik Hotel Pakuan bersama Mahadaya Active mengundang Noer Akbar, seorang praktisi sekaligus instruktur yoga yang sudah tersertifikasi, untuk mengadakan sesi yoga bertajuk YOGACATION WITH NOER AKBAR (VOL 2).