RSUD R. Moh. Noh Nur Bersama Komunitas Spirit Sejalan Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Lansia

BOGORTODAY.COM – RSUD R. Moh. Noh. Nur terus memperkuat upaya promotif dan preventif dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) Ke-61. Salah satu rangkaian kegiatan yang digelar yaitu Edukasi Gizi Seimbang pada Lansia dengan Hipertensi yang dipadukan dengan Senam Sehat dan Skrining Kesehatan bersama Komunitas Lansia SPIRIT SEJALAN.

Kegiatan ini dilaksanakan di Lapangan Olahraga RSUD R. Moh. Noh. Nur (WR. Supratman), Jumat (7/11/2025). Melalui kegiatan ini, rumah sakit berupaya mendorong lansia untuk lebih sadar dalam mengelola pola makan, aktivitas fisik, dan pemantauan kesehatan agar risiko hipertensi serta penyakit tidak menular dapat ditekan sejak awal.

Edukasi disampaikan oleh Kepala Instalasi Gizi RSUD R. Moh. Noh Nur, Rini Suryanti, S.Gz., MKM yang menekankan penerapan pedoman G4 – G1 – L5 dari Kementerian Kesehatan RI sebagai acuan gizi seimbang yang mudah diterapkan lansia setiap hari.

G4 berarti konsumsi Gula maksimal 4 sendok makan per hari, G1 yaitu Garam maksimal 1 sendok teh per hari, dan L5 yaitu Lemak maksimal 5 sendok makan per hari untuk mencegah penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.

“Bapak, Ibu tetap boleh menikmati makanan yang disukai, tetapi porsinya harus dikontrol. Ketika G4, G1, dan L5 ini diterapkan konsisten setiap hari, kualitas hidup akan jauh lebih aman, tekanan darah lebih stabil, dan risiko komplikasi penyakit tidak menular dapat ditekan,” ujar Rini Suryanti dalam penyampaian edukasi.