HIPOGLIKEMIA adalah kondisi saat kadar gula darah di bawah standar normal. Bagi diabetesi, hal ini tentu dapat mengÂganggu kenyamanan saat berpuasa.
Agar puasa tetap nyaÂman bagi pasien diabetes, dr Titi Sekarindah, MS, SpGK dari RS Pusat PerÂtamina menyebutkan hal ini dimulai sejak sahur. Sebisa mungkin saat saÂhur prioritaskan konsumÂsi karbohidrat, terutama kabrohidrat kompleks karena lebih lama dicerna oleh tubuh.
“Ketika sahur juga perhatikan proteÂinnya, misalnya harus ada tempe, tahu dan ayam. KaÂlau konsumsi karbohidrat sederhana rasanya akan lebih rentan terserang hiÂpoglikemi. Ketika sahur juga jangan terlalu banyak konsumsi obat. MenguÂrangi dosis obat juga salah satu cara untuk mengÂhindari hipoglikemi,†tuÂturnya.
Untuk pengaturan konÂsumsi obat dan insulin, dr Titi menyarankan pasien seÂbaiknya langÂsung berkonsultasi dengan dokter masing-masing. SeÂbab hal ini harus dinilai dari riwayat penyakit dan kondiÂsi tubuh.
“Untuk pasien diabeÂtes, kalau penggunaan insulinnya dosis kecil sih boleh berpuasa, tapi kaÂlau sudah lebih dari dua kali suntikan insulin seÂhari sih sebaiknya jangan puasa. Nah untuk obat, ketika sahur kurangi doÂsisnya. Amannya sih miÂnum obat itu satu kali ketika berbuka puasa,†terang dr Titi.
Saat berpuasa, perhatiÂkan juga kadar gula darah. Jika pasien terlihat menÂgalami keringat dingin sebaiknya segera dicek. Jika tidak, maka tidak perÂlu terus-terÂusan diperiksa. Dalam kondisi normal, waktu yang teÂpat untuk memeriksa gula darah menurut dr Titi adalah saat berbuka puasa.
Lantas seperti apa ciri-ciri hipoglikemia yang perlu diwaspadai pasien diabetes? dr Titi menuÂturkan waspadai gejala seperti muncul keringat dingin, tubuh gemetar, lemas dan pusing. Jika kondisi seperÂti ini sudah muncul, sebaiÂknya segera batalkan puaÂsa. Memaksakan tetap lanÂjut puasa bisa membuat pasien pingsan.
“Membatalkan puasa karena hipoglikemi cukup dengan minum teh manis. Tentunya pakai gula biasa tidak apa-apa, tapi jangan banyak-banyak. Setelah itu langsung makan seperÂti biasa. Jika misalnya seÂdang berada di luar rumah dan terserang hipoglikemi maka bisa diatasi dengan minum teh manis dan makan roti,†pesan dr Titi.
(Latifa/NET)
Bagi Halaman
