HIPOGLIKEMIA adalah kondisi saat kadar gula darah di bawah standar normal. Bagi diabetesi, hal ini tentu dapat mengÂganggu kenyamanan saat berpuasa.
Agar puasa tetap nyaÂman bagi pasien diabetes, dr Titi Sekarindah, MS, SpGK dari RS Pusat PerÂtamina menyebutkan hal ini dimulai sejak sahur. Sebisa mungkin saat saÂhur prioritaskan konsumÂsi karbohidrat, terutama kabrohidrat kompleks karena lebih lama dicerna oleh tubuh.
“Ketika sahur juga perhatikan proteÂinnya, misalnya harus ada tempe, tahu dan ayam. KaÂlau konsumsi karbohidrat sederhana rasanya akan lebih rentan terserang hiÂpoglikemi. Ketika sahur juga jangan terlalu banyak konsumsi obat. MenguÂrangi dosis obat juga salah satu cara untuk mengÂhindari hipoglikemi,†tuÂturnya.
Untuk pengaturan konÂsumsi obat dan insulin, dr Titi menyarankan pasien seÂbaiknya langÂsung berkonsultasi dengan dokter masing-masing. SeÂbab hal ini harus dinilai dari riwayat penyakit dan kondiÂsi tubuh.
“Untuk pasien diabeÂtes, kalau penggunaan insulinnya dosis kecil sih boleh berpuasa, tapi kaÂlau sudah lebih dari dua kali suntikan insulin seÂhari sih sebaiknya jangan puasa. Nah untuk obat, ketika sahur kurangi doÂsisnya. Amannya sih miÂnum obat itu satu kali ketika berbuka puasa,†terang dr Titi.
