Keburukan
* Kafein yang terisolasi tidak memberi manfaat kesehatan dari biji kopi dan dapat menjadi racun.
* Pengeringan dan pemanggangan biji kopi berdampak negaÂtif pada kesehatan. Anda dapat mendeteksi kualitas kopi denÂgan mencium aromanya. Kopi yang tidak memiliki aroma baik mungkin sudah basi dan tidak berguna jika dikonsumsi.
* Minum kopi hitam, harus tanpa gula. Penambah gula tidak akan memberikan manfaat justru akan menyebabÂkan resistensi insulin.
* Kopi merupakan zat pembentuk asam dalam tubuh Anda. PengasaÂman yang berlebiÂhan dalam tubuh bisa menyebabÂkan masalaha pada otot dan tulang, dan meningkatÂkan risiko terhadap penyakit degeneraÂtif. Jadi, jika Anda minum kopi, pastiÂkan asupan buah dan sayÂuran mentah yang tinggi untuk melawan keasaman kopi.
* Minum kopi setelah berolahraga adalah tindakan yang salah.
* Sebagian besar kopi yang dihasilkan telah terkontaminasi dengan pestisida. Untuk keamanan, Anda bisa membeli kopi organik yang beÂbas pestisida.
* Kopi adalah zat kuat, dan dapat mempengaruhi kelenjar adrenal. Jika Anda mengalami penurunan fungsi adrenal, sebaiknya hati-hati untuk minum kopi.
