3 Makanan Ini Bikin Anu Suami Kuat dan Tahan Lama, Istri Bisa Minta Nambah

BOGOR-TODAY.COM – Kuat dan tahan lama saat bercinta tentunya menjadi dambaan para suami juga istri. Nah untuk mewujudkan hal itu, tentunya ada beberapa makanan yang dipercaya dapat meningkatkan keperkasaan pria.

bogor-today.com mencoba merangkum dari beberapa sumber, ada 3 makanan yang dapat membuat kuat dan tahan lama, bahkan istri bisa minta nambah. Apa saja makanannya? Simak di bawah ini.

1. Salmon

   

Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi pada salmon dipercaya dapat meningkatkan performa suami di ranjang.

Hal ini dikarenakan omega-3 membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar.

Namun, saat makan salmon atau ikan dengan daging warna merah muda, seperti tuna terlalu banyak juga tidak baik.

Konsumsi salmon atau tuna berlebih meningkatkan risiko kanker prostat.

Kamu dianjurkan memakan 3,5 ons salmon dua kali seminggu.

2. Nasi merah

   

Nah, jika kamu terbiasa mengonsumsi nasi putih coba sesekali mengganti dengan nasi merah.

Pola makan yang tinggi akan serat, buah, dan sayur ternyata bisa menurunkan risiko impoten.

Salah satu makanan yang mengandung serat yang banyak adalah nasi merah.

Kamu bisa menyajikan nasi merah dengan salmon panggang dan sayuran kukus.

3. Tiram

   

Nah, jika kamu terbiasa mengonsumsi nasi putih coba sesekali mengganti dengan nasi merah.

Pola makan yang tinggi akan serat, buah, dan sayur ternyata bisa menurunkan risiko impoten.

Sebuah penelitian pada 2005 mengungkapkan bahwa tiram dan kerang mengandung seng yang meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.

Tiram atau berbagai jenis kerang lain dikenal juga sebagai makanan yang bisa menaikkan keinginan suami di ranjang. (net)