Penelitian itu melibatkan 90 orang. Peserta diminta untuk merendam kaki di dalam air es selama 20 menit.
Hasilnya, setelah 5 hari penelitian berlalu, orang yang mencelupkan kaki ke dalam air es mengalami demam dua kali lebih parah daripada mereka yang tidak melakukannya.
Menurut para peneliti, kedinginan dapat menyebabkan pembuluh darah di hidung menyempit. Hal ini dapat membuat darah yang menyuplai sel darah putih untuk melawan infeksi terhambat.
Lebih Baik Segera Ganti Baju
Oleh karena itu, jangan biarkan anak atau siapa pun berlama-lama menggunakan baju basah, baik akibat kehujanan ataupun setelah berenang.
Segera keringkan badan dan rambut dengan handuk bersih. Lalu pakai baju ganti yang kering.
Selain itu, perhatikan tanda-tanda umum kedinginan, seperti pucat, kulit membiru terutama di bibir, jari tangan dan kaki, mati rasa, menggigil, dan bicara tidak jelas.
Jika ada satu atau lebih gejala di atas, hangatkan diri dengan pakaian tambahan seperti selimut, jaket, serta kaus kaki dan tangan.
Selain itu, suguhkan minuman hangat yang baik untuk mencegah flu. Misalnya, Anda bisa memberikan secangkir jahe hangat yang dicampurkan oleh madu. Jahe mengandung bahan yang dapat menghangatkan tubuh sehingga bisa mencegah kedinginan dari dalam.
Madu juga berperan penting dalam membantu mengatasi flu. Para ilmuwan dari Oxford University menemukan, madu baik dalam meredakan gejala pilek, flu, atau infeksi saluran pernapasan atas (URTI).
Hasil positif didapat ketika efektivitas madu dibandingkan dengan metode perawatan lain untuk URTI, seperti obat penekan batuk, steroid, dan antibiotik.
Jadi, kedinginan dan memakai baju basah memang tidak serta merta membuat flu. Namun, badan yang kedinginan dapat menyebabkan virus menguat dan imunitas menurun. (net)
