Tips Mencegah Gusi Bengkak Akibat Kawat Gigi

Pastikan untuk memperhatikan keterangan obat, dan mematuhi anjuran dosis serta cara mengonsumsi. Hal ini bertujuan agar obat tersebut bisa memberikan hasil yang optimal.

4. Hindari Makanan Bertekstur Keras

“Hindari mengunyah makanan bertekstur keras, dan jauhi kebiasaan menggigit-gigit kuku,” ucap drg. Wiena.

Hindari makan makanan yang keras dan sulit dikunyah seperti kacang-kacangan, permen, es batu. Pilih makanan dengan tekstur yang lebih lembut.

5. Berobat ke Dokter

Jika gusi bengkak disebabkan oleh masalah radang gusi (gingivitis), segera berobat ke dokter gigi terdekat.

Tips Mencegah Gusi Bengkak Akibat Kawat Gigi

Agar gusi bengkak akibat menggunakan kawat gigi tak lagi terjadi, Anda perlu melakukan sederet hal berikut ini.

• Bersihkan gigi menggunakan sikat gigi elektrik. Gunakan sikat gigi berbulu lembut, dan lakukan gerakan menyikat secara perlahan selama 2 menit, sebanyak 2 kali sehari.
• Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan bagian sela-sela yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
• Gunakan obat kumur dengan kandungan antimikroba dan fluoride. Perhatikan cara pakai guna mengoptimalkan manfaatnya.

Selain itu, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti buah atau sayur, secara rutin dan teratur. Vitamin C penting untuk menurunkan risiko gusi meradang, berdarah, atau nyeri.

Tetap ingat untuk membatasi asupan vitamin C yang dikonsumsi. Jangan lupa juga untuk mengombinasikannya dengan menu bernutrisi seimbang lainnya, agar kebutuhan gizi harian Anda selalu terpenuhi. (*)