Kamu Susah Tidur saat Malam Hari? Ini 5 Penyebabnya

BOGOR-TODAY.COM – Tidur yang cukup sangat baik untuk kesehatan. Dengan begitu, kebutuhan akan tidur harian sangat penting, agar energi dapat terpenuhi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Kebanyakan orang, susah tidur malam membuat masalah yang berlarut-larut. Jika dibiarkan, bukan hanya akan memengaruhi waktu tidur tetapi juga kesehatan jangka pendek hingga jangka panjang.

Baca Juga :  Resep Klepon Ketan Isi Gula Merah Lezat dan Kenyal