BOGOR-TODAY.COM – Kolestrol adalah sejenis zat lemak yang terdapat di aliran darah. Tubuh sebenarnya memerlukan zat ini agar organ-organ di dalamnya berfungsi dengan baik. Namun, jumlah kolesterol ini harus dijaga agar tetap berada dalam kadar yang tepat.
Mengonsumsi makanan berlemak dan jarang berolahraga menjadi penyebab Bahaya kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi ini perlu ditangani karena Anda akan berisiko mengalami gangguan kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Jika berlebihan, kolesterol justru dapat menghambat aliran darah dan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari jarang berolahraga, sering mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi, merokok, memiliki berat badan berlebih (obesitas), hingga menderita diabetes.
